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作り置きで時短!

離乳食初期(5~6ヶ月)

白身魚白身魚

作り方

鯛・たら・ひらめなど淡白な白身魚は、お刺身で購入すれば皮や骨がなく、とても便利。
沸騰したお湯でゆでて芯までしっかり火を通します。1回量(初期は10g程度)を小分けパックに取り分け、ゆで汁も一緒に入れて冷凍します。

主な利用法

解凍後、すり鉢ですりつぶし、つみれにしたり、おかゆに混ぜます。

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