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首がすわる頃(2~4ヶ月)

足首をほぐす体操

足首をほぐす体操

  1. 仰向けの姿勢で、ママの片手で赤ちゃんのすねを支え、もう片方の手の平を赤ちゃんの足の裏に当てます。
  2. ママの手首を動かすことで、優しく赤ちゃんの足首が動きます。曲げたり伸ばしたり、左右に傾けたり、回したりしましょう。
  3. 反対の足首も同じ手順で行ないます。
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