出産を軽くする体を作ろう！

2012/11/28

「プレママ」向けの新しい読み物コンテンツ「出産しやすいカラダづくり－マタニティビクス－」を更新しました。

出産を軽くしたいと、お悩み中のプレママにおすすめ。
体の柔軟性に合わせて出産の姿勢を練習して、安産しやすい体を作りましょう。
妊娠中の便秘も改善する体操を紹介します！