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赤ちゃんのカラダづくり(ベビービクス)

ママと赤ちゃんのための体操です。赤ちゃんの発達段階に合わせたマッサージや体操をママがサポートすることで、赤ちゃんの運動発達を促し、親子の絆を深めましょう。

始める前に

ベビービクスは原則的に回数や時間に決まりがありません。
赤ちゃんの様子を見ながら体操するようにしてください。

●赤ちゃんが喜んでいる間は続けてもOK。
●1回でも嫌がるようであればやめるようにしましょう。

0~1ヶ月(新生児期)

6~10ヶ月頃(お座り、はいはいの頃)

【指導】
日本マタニティフィットネス協会ディレクター
中川 裕美子さん

【協力・監修】
日本マタニティフィットネス協会 理事長
医学博士/田中ウイメンズクリニック 院長
田中 康弘先生

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